LSG Kassel

Zur Vor­be­rei­tung auf die Sai­son und für eine gute gemein­sa­me Zeit, haben wir unser Trai­nings­wo­chen­en­de Mit­te Febru­ar in Esch­we­ge durch­ge­führt. Mit aus­gie­bi­gen lan­gen Läu­fen, Yoga, Stabitrai­ning sowie Schuh­test mit der Mar­ke Adi­das inklu­si­ve Waf­feln essen. Und da eine gute Ernäh­rung auch für ein gutes Wohl­be­fin­den und eine gute Fit­ness sorgt, haben wir mit Son­ja eine Ernäh­rungs­be­ra­te­rin ein­ge­la­den, die uns in das The­ma ein­ge­führt hat. Vie­len Dank an Ste­fan für die Gesamt­or­ga­ni­sa­ti­on. Es hat wie­der viel Freu­de gemacht, mit euch allen…

Wei­ter­le­sen Weiterlesen

Alle Jah­re wie­der kommt der Mann mit dem roten Man­tel an einem Sams­tag um den 06. Dezem­ber in den Habichts­wald und lädt zu einer schö­nen Lauf­run­de ein. Wer die­se artig absol­viert hat, bekommt zur Beloh­nung eine Kopie von ihm in Scho­ko­la­den­form und einen schö­nen Glüh­wein. Da lohnt sich das Mit­ma­chen, egal bei wel­chem Wet­ter. Dan­ke lie­ber Niko­laus, dass Du nicht nur für die bra­ven Kin­der da bist. Wir freu­en uns wie­der auf Dich im kom­men­den Jahr.

Orga­ni­sa­ti­on durch Ulla und Lothar, besor­gen eines Bus­ses und Trans­port der Teil­neh­me­rin­nen und Teil­neh­mer durch Wolf­gang, das sind seit Jah­ren die Garan­ten für schö­ne und ereig­nis­rei­che Abschluss­fahr­ten unse­res Ver­eins. So ging es am Sams­tag, 16.11. pünkt­lich vom Park­platz der Buchen­au Kampf­bahn los in Rich­tung Esch­we­ge. Als wir dann hin­ter Hes­sisch Lich­ten­au Rich­tung Meiß­ner abge­bo­gen sind, dach­te ich zunächst, Wolf­gang hät­te sich ver­fah­ren. Doch es war Absicht, denn Ulla hat­te auf dem Park­platz des Jugend­dorf Hoher Meiss­ner ein Früh­stücks­buf­fet ein­ge­plant. Hier…

Wei­ter­le­sen Weiterlesen

Anfang Novem­ber waren Ste­fan und ich für zwei Tage beim HLV in Frank­furt: Aus­bil­dung zum Lauf­­treff-Lei­­ter. Wie war’s? Was haben wir gelernt? Haben wir auch was mit­ge­bracht? Die Vor­stel­lungs­run­de zeig­te gleich die Viel­falt der ver­schie­de­nen Lauf­treffs und auch eini­ge der Pro­ble­me, mit denen sie kon­fron­tiert sind. Meist waren die Teil­neh­me­rin­nen und Teil­neh­mer alles in einem. Trai­ne­rin, Stabitrai­ner, Orga­ni­sa­to­rin­nen, Moti­va­to­ren, eine gar Bera­te­rin für qua­si alles bis hin zur Klei­dung. Im Ver­gleich dazu waren wir qua­si gar nichts. Trai­ner: haben wir; Stabitranerin:…

Wei­ter­le­sen Weiterlesen

Zum Bro­cken hät­ten wir ja auch ein­fach mal mit der Bim­mel­bahn fah­ren kön­nen. Aber nein, Nord­deutsch­lands här­tes­ter Mara­thon, so die Ver­an­stal­ter, da muss­ten Tors­ten, Jan, Ste­fan, Frank und Nor­bert natür­lich lau­fend hoch – und auch wie­der run­ter. Wie lan­ge denn sowas mit 1200 Höhen­me­tern dau­ert? Na, so vier bis fünf Stun­den, für unser­eins, in der oben genann­ten Rei­hen­fol­ge. Umge­mel­det auf den Halb­ma­ra­thon (22,5 km, gut 500 Höhen­me­ter) hat­te sich Jut­ta. Lang­sam ist lang­wei­lig, hat­te sie sich womög­lich gedacht, wur­de kurzerhand…

Wei­ter­le­sen Weiterlesen

Die Nor­d­hes­­sen­­cup-Sai­­son 2024 ist vor­bei. Und die LSG war wie­der stark ver­tre­ten. Bei der Zahl der gelau­fe­nen Kilo­me­ter (3095,8 km) und bei Gesamt­punkt­zahl (576586 P.) lie­gen wir auf Platz 2. Und das, obwohl in die­sem Jahr eini­ge von uns durch Krank­heit oder Ver­let­zun­gen weni­ger lau­fen konn­ten als gewünscht, Hans, Frau­ke und Vol­ker zum Bei­spiel (oder ein­fach kei­nen Platz mehr für einen rie­si­gen Pokal haben: Jut­ta). Vie­le sind zum Spaß ab und an gelau­fen. Eini­ge waren auch in ihren Wer­tun­gen sehr erfolgreich.…

Wei­ter­le­sen Weiterlesen

Kas­sel Mara­thon heißt nicht nur lau­fend dabei sein, son­dern auch Mit­ar­beit vor und hin­ter den Kulis­sen. Früh­stücks­lauf koor­di­niert durch Klaus, Ver­pfle­gung beim Mini-Mara­­thon ver­ant­wor­tet von Kat­ja sowie Was­ser­ver­pfle­gung am Sonn­tag an der Breit­scheids­tras­se unter her­vor­ra­gen­der Lei­tung von Lothar. Das schö­ne, die Ver­pfle­gung der Staf­feln und der (Halb-)Marathonis fin­det in bewähr­ter Zusam­men­ar­beit mit der TGW statt. Vie­len Dank für die gute Zusam­men­ar­beit. Unse­ren Läu­fe­rin­nen und Läu­fern gra­tu­lie­ren wir zum erfolg­rei­chen finis­hen, man­che auch mit Bestzeit.

Bei schöns­tem Wet­ter fand die neue Auf­la­ge des Kas­se­ler Frau­en­lau­fes am 01. Sep­tem­ber 2024 auf der Buchen­au­kampf­bahn statt. 200 Frau­en sind für einen guten Zweck die 5 oder 10 Kilo­me­ter lan­ge Stre­cke durch den Park Schön­feld gelau­fen. Alle Erlö­se des Tages gehen in die­sem Jahr gehen an den Frau­en­treff Brü­cken­hof e.V. und eigen­Mäch­tig e.V. Ein herz­li­ches Dan­ke­schön allen Läu­fe­rin­nen, allen Los­kau­fen­den bei unse­rer Tom­bo­la sowie allen Genießer:innen bei unse­rem Essen­an­ge­bot für die Unter­stüt­zung. Eben­falls sagen wir Dan­ke allen Mit­ar­bei­ten­den und Ver­ant­wort­li­chen, ohne…

Wei­ter­le­sen Weiterlesen

Es gehört schon zur Tra­di­ti­on, dass wir als LSG am Her­­ku­­les-Ber­g­lauf teil­neh­men. Ein super orga­ni­sier­ter Wett­kampf, der trotz sei­ner 7,7 km berg­auf auch Spaß macht, beson­ders nach dem Zieleinlauf.

Beim Lau­fen gibt es kein schlech­tes Wet­ter, nur schlech­te Klei­dung… So las­sen sich die Vor­aus­set­zun­gen für den Lauf auf der Sei­se­r­alm im Juli 2024 beschrei­ben. Mit 22 Per­so­nen sind wir wie­der in die Dolo­mi­ten gefah­ren, um die 800 Höhen­me­ter beim Halb­ma­ra­thon in den Ber­gen zu bewäl­ti­gen. Frei­tag Anrei­se nach Bri­xen, Sams­tag Start­un­ter­la­gen abho­len und erho­len, Sonn­tag lau­fen und Mon­tag wie­der nach Hau­se oder noch ein paar Tage in den Dolo­mi­ten genie­ßen. Pünkt­lich am Sonn­tag nach dem Start kamen dann der…

Wei­ter­le­sen Weiterlesen